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另外，也幫助膠原蛋白生成深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素每天吃1碗五榖雜糧飯另外，也幫助膠原蛋白生成８個飲食策略，提升免疫作戰力！藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。新北市維霖診所保舉：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。


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(圖/交通部參觀局澎湖國家風景區辦理處)

▲交通部觀光局澎湖國度景物區辦理處積極推廣自行車活動，建構澎湖優質自行車旅遊情況，歡迎車友到澎湖自行車跳島旅遊，體驗菊島獨特魅力。

壓軸活動「澎湖跳島101k自行車勾當」於本年9月25日(日曜日)登場，有自我挑戰組的101K，也有闔家歡欣的22K休閒組，除了富厚的記念品外，車友最擔憂的交通來回問題，也將陸續公布與觀光社合作機加酒的自行車跳島方案，車友可以關注「澎湖自行車跳島嘉韶華」FB的紛絲團最新新聞。

因新冠肺炎疫情影響臨時不能自由出國旅遊，台灣離島的「偽出國」已成為國人的首選，為延續「2021自行車旅遊年」的熱度，交通部參觀局澎湖國度風物區管理處(以下稱澎管處)賡續舉辦「澎湖自行車跳島嘉年華」系列勾當，整合推出「自行車領騎服務」、「騎旅認證」以及「澎湖跳島101K自行車 (101 HOPPING BIKE)」等ㄧ系列勾當，從3月1日起至10月31日止，讓車友熱情嗨騎一整年。

為增添舉動熱度、暴光度與媒體持續轉動露出，澎管處於5月25、26日兩天特約請媒體踩線團一行10人睜開踩線試點，本次踩線團邀請澎湖出身美女主播林奕雯與三鐵網紅羽溱，和結合報、單車筆記及長汎假期等媒體與產業，由領騎達人許秋珍帶領進行「101k澎湖跳島」活動踩線試點，一起為自行車系列勾當踩線造勢，包裝整體行程與共同行銷澎湖自行車優質的旅遊情況。

本年9月25日的澎湖跳島101K的自行車活動必然要來列入，用雙腳體驗澎湖美景真的是太棒了!

此外，積極投入三鐵運動的美男網紅羽溱表示，此行除了大啖龍蝦、明蝦、花枝丸、海膽炒飯、神仙掌冰等澎湖特色美食外，澎湖跳島101K的活動線路幾乎把澎湖最具特色的經典美景及地標一掃而光，包孕摩西分海、嵵裡沙岸、通梁古榕、跨海大橋、漁翁島燈塔等知名景點，也順路體驗了澎湖豐碩的海岸美景，騎車溜達還能損耗澎湖美食熱量，一舉數得。

▲華視甜蜜活動主播林奕雯及三鐵運動的美男網紅羽溱一齊隨團踩線，享受澎湖優良的自行車旅遊情況。

澎管處許宗民處長表示：澎湖的自行車推廣舉動從3月1日到10月31日橫跨三季，除此以外，硬體已完成澎湖菊島線-多元線路扶引指標牌161面、補給站指標牌40面、導覽圖7面及景點資訊指引設置，建構澎湖優良的自行車旅遊情況。

同時更增添了自行車維修站、旅行導覽自行車甲地借乙地還等便民服務，周全性的進級澎湖轄內自行車的友善情況。迎接全台車友到澎湖自行車跳島旅遊，以20公里時速欣賞、體驗菊島怪異的魅力。

華視甜美運動主播同時也是澎湖囡仔的林奕雯表示，在推行自行車系列活動中的「領騎辦事」最使人印樣深入，藉由專業領騎達人的導覽講授，能短時間沈浸在這無鴻溝的天然教室，彷彿訪問了一趟佈滿人文及美景的歷史軌跡，她示意必然會跟身旁朋友分享，而且迎接車友一同用自行車拜訪這世界最美麗的海灣。

(圖/交通部觀光局澎湖國家風景區辦理處)

別的，本年新推出的「澎湖騎旅認證chill」，內容豐富多元，歡迎車友來到澎湖-菊島多元辦事路線沿途的指定景點「澎湖遊客中間」、「蛇頭山遊憩區」、「林投公園(沙灘) 」、「中屯風力園區」、「嗨鼠裝置藝術」、「魚躍有餘地標」及「漁翁島燈塔」等任一景點打卡並公開分享於社群媒體，每月都將抽出Apple的Home Pod Mini。

澎湖跳島101K自行車流動報名網址：https://bao-ming.com/eb/content/5204#25273


(圖/交通部參觀局澎湖國度風景區辦理處)

▲交通部參觀局澎湖國家風景區辦理處整合推出「自行車領騎辦事」、「騎旅認證」和「澎湖跳島101K自行車 (101 HOPPING BIKE)」等ㄧ系列運動，從3月1日起至10月31日止，讓車友熱忱嗨騎一全年。

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